Der Firmenlauf – THE LÄND ON TRÄCK
Mit über 3.000 anderen Menschen gemeinsam beim AOK-Firmenlauf 2022 – was für ein cooles Feeling 👍
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Mit über 3.000 anderen Menschen gemeinsam beim AOK-Firmenlauf 2022 – was für ein cooles Feeling 👍
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Barfuß am Strand joggen und kaltes Bier an den Strandbars. Mit Can Picafort auf Mallorca haben wir genau den richtigen Ausgangsort für einen schönen Mallorcaurlaub gefunden. Im Video bekommt du die Eindrücke in 150 Sekunden Can Picafort liegt im Nordosten Mallorcas in der Mitte der
Barfuß am Strand – in Can Picafort Read More »
Was machen Männer am Vatertag, wenn sie keine Kinder haben? Bier oder joggen am Bärensee?
so geht Vatertag für kinderlose Männer Read More »
Stolz – heute das erste Jahresziel beim Laufen erreicht: 1.000 km im Jahr 2020 Anfang des Jahres setzt man sich ja gerne Ziele. Im Januar 2020 – dem ersten vollen Kalenderjahr, in dem ich “Läufer” bin – habe ich als Jahresziel die 1.000 km definiert.
Das 1.000km-Ziel – für Laufanfänger Read More »
Wenn die Motivation mal nicht so groß ist – muss man sich ein tolles Ziel setzen, z. B. den Zieleinlauf in die Strandbar 😉 beim Laufen auf Kreta. Die Küste im Osten Kretas ist abwechslungsreich und gut erschlossen. So konnten wir beim Laufen an der
Zieleinlauf in der Strandbar | unsere Lauf-Motivation auf Kreta Read More »
Wir müssen noch vieeel für Ausdauer und Lauftechnik am Berg üben. Ausgehend von unserer Unterkunft im Tannheimer Tal (dem Gimpelhaus) sind wir erstmals in einer echten Bergregion (über 1600 Metern) auf richtigen Wanderwegen gelaufen. Vom Gimpelhaus (>unsere Erlebnisse dort) zur Schneetalalm und weiter zum Hahnenkamm
erstes Trailrunning auf richtigen Bergen 🤔 am Gimpelhaus. Read More »
Eine neue Leidenschaft? Corona sei Dank ! Unser erster Trail Run in den Bergen – eine intensive Erfahrung! Wandern in den Bergen kennen und lieben wir seit Jahren. Da wir dank Corona nun auch beide regelmäßig Joggen haben wir es erstmals in den Bergen ausprobiert
Trailrunning-Versuch auf dem Lechweg von Warth nach Steeg Read More »
Überraschender, schöner Weg zur Sulzlalm und das erste mal Wandern und Joggen Der vermeintlich anspruchslose Weg zur Sulzlealm hat sich als schöner und überraschender Weg präsentiert – besonders durch die in den Fels geschlagenen natürlichen Stollen, welche einen der Streckenabschnitte prägen. Der erste Teil der
durch Stollen zur Sulzlalm (Lechtal) Read More »
Ist das der Beginn einer neuer Tradition? Am Ankunftstag den Urlaubsort im Laufschritt erkunden Für das erste Nach-Corona-Wochenende in den Bergen haben wir uns wieder mal das Kleinwalsertal ausgesucht.
wir Joggen erstmals – im Kleinwalsertal Read More »
City-Sightseeing im Laufschritt. Ein kleiner Zwischenstopp am Biergarten war zwar auch dabei – aber nur zum Elektrolytetanken Koblenz im nördlichen Rheinland-Pfalz ist mit knapp 114.000 Einwohnern gehört zu den ältesten Städten Deutschlands. Der Name leitete sich von der Lage der Stadt an der Mündung der
Sightseeinglauf in Koblenz Read More »
Da in Coronazeiten die Fitnessstudios geschlossen haben, nimmt unsere Freundin nun Fitnessvideos für Ihre Kunden auf. Wolfram war auf der Schwäbischen Alb dabei und hat gefilmt. Animal Moves – mit Drohne Animal Moves ist ein (neuartiges) Workout aus dem funktionellen Training, welches Balance, Kraft und Mobilität
Animal Moves in Quarantänezeiten Read More »
Das erste Laufziel ist erreicht – 30 Minuten oder 5 km am Stück joggen
erste Zielmarke erreicht – Wolfram ist Läufer Read More »