Animal Moves in Quarantänezeiten

Da in Coronazeiten die Fitnessstudios geschlossen haben, nimmt unsere Freundin nun Fitnessvideos für Ihre Kunden auf. Wolfram war auf der Schwäbischen Alb dabei und hat gefilmt. Animal Moves – mit Drohne

Animal Moves ist ein (neuartiges) Workout aus dem funktionellen Training, welches Balance, Kraft und Mobilität fordert. So werden beispielweise der Gang des Leoparden oder des Kranichs, Froschsprünge oder Fortbewegungsmuster des Skorpions dynamisch und kraftvoll imitiert. Ungeübte sollten das allerdings nicht unterschätzen – die Übungen erfordern mehr Muskelarbeit und Koordination als sie vermuten lassen. (Quelle fitforfun)

Vorhang auf, Film ab!

mehr Videos auf unserem Kanal wanderschön
Danke für ein kostenloses Abo

Mehr davon bei http://www.heldenhalle.com/

Eindrücke

Mehr Erlebnisse unserer Coronazeit

https://www.facebook.com/heike.renz/posts/10218522657872295

Kommentarfunktion geschlossen.

Nach oben scrollen