Animal Moves in Quarantänezeiten

Da in Coronazeiten die Fitnessstudios geschlossen haben, nimmt unsere Freundin nun Fitnessvideos für Ihre Kunden auf. Wolfram war auf der Schwäbischen Alb dabei und hat gefilmt. Animal Moves – mit Drohne

Animal Moves ist ein (neuartiges) Workout aus dem funktionellen Training, welches Balance, Kraft und Mobilität fordert. So werden beispielweise der Gang des Leoparden oder des Kranichs, Froschsprünge oder Fortbewegungsmuster des Skorpions dynamisch und kraftvoll imitiert. Ungeübte sollten das allerdings nicht unterschätzen – die Übungen erfordern mehr Muskelarbeit und Koordination als sie vermuten lassen. (Quelle fitforfun)

Vorhang auf, Film ab!

die Tourenvideos findest du auf unserem YouTube-Kanal wanderschön
Wenn dir das Video gefallen hat, unterstütze uns gerne mit einem Like👍 und einem kostenlosen YouTube-Abo. Danke 🥾

Mehr davon bei http://www.heldenhalle.com/

Eindrücke

Mehr Erlebnisse unserer Coronazeit

https://www.facebook.com/heike.renz/posts/10218522657872295

Kommentarfunktion geschlossen.

Nach oben scrollen