Stolz – heute das erste Jahresziel beim Laufen erreicht: 1.000 km im Jahr 2020 Anfang des Jahres setzt man sich ja gerne Ziele. Im Januar 2020 – dem ersten vollen Kalenderjahr, in dem ich “Läufer” bin – habe ich als Jahresziel die 1.000 km definiert.
Das 1.000km-Ziel – für Laufanfänger Read More »
Eine coronakonformes Geburtstagstreffen mit Freunden. Bei tollem Herbstwetter zum Bärenschlössle laufen und dort den letzten Tag vor dem zweiten Gastronomielockdown verbringen. Der letzte Herbsttag vor dem 2. Lockdown
Wanderung zum Stuttgarter Bärenschlössle Read More »
Wenn die Motivation mal nicht so groß ist – muss man sich ein tolles Ziel setzen, z. B. den Zieleinlauf in die Strandbar 😉 beim Laufen auf Kreta. Die Küste im Osten Kretas ist abwechslungsreich und gut erschlossen. So konnten wir beim Laufen an der
Zieleinlauf in der Strandbar | unsere Lauf-Motivation auf Kreta Read More »
Eine neue Ära im privaten PC-Umfeld ist angebrochen – in 49 Zoll. Damit macht auch das Homeoffice noch mehr Spaß 😉 Wer Fotos oder Videos am PC bearbeitet kennt die Situation: Der Monitor sollte immer noch größer sein um effektiv damit arbeiten zu können. Das
Wolfram geht in die Breite und curved. Homeoffice-Perfektionierung Read More »
City-Sightseeing im Laufschritt. Ein kleiner Zwischenstopp am Biergarten war zwar auch dabei – aber nur zum Elektrolytetanken Koblenz im nördlichen Rheinland-Pfalz ist mit knapp 114.000 Einwohnern gehört zu den ältesten Städten Deutschlands. Der Name leitete sich von der Lage der Stadt an der Mündung der
Sightseeinglauf in Koblenz Read More »
Da in Coronazeiten die Fitnessstudios geschlossen haben, nimmt unsere Freundin nun Fitnessvideos für Ihre Kunden auf. Wolfram war auf der Schwäbischen Alb dabei und hat gefilmt. Animal Moves – mit Drohne Animal Moves ist ein (neuartiges) Workout aus dem funktionellen Training, welches Balance, Kraft und Mobilität
Animal Moves in Quarantänezeiten Read More »
Bei der Ankunft den Koffer “verloren” – und bei der Polizei wurde es dann kurios. So einen Urlaubsstart hatten wir auch noch nicht. Wir sind das erste Mal auf Gran Canaria um dem deutschen Schmuddelwetter zu entfliehen und dort einen schönen Wander-Saisonabschluss zu erleben. Der
Horrorstart im Urlaub auf Gran Canaria Read More »
Geburtstage mit Freunden feiern, die wir ein Jahr zuvor in Thailand kennengelernt haben Die Freunde haben wir 2018 bei Tipas & Veits Hochzeit in Thailand kennengelernt (siehe hier). Da wir uns damals schon gut verstanden haben, wollten wir uns mal wieder treffen und sind zusammen
Freunde treffen auf Mallorca Read More »
Das erste Laufziel ist erreicht – 30 Minuten oder 5 km am Stück joggen
erste Zielmarke erreicht – Wolfram ist Läufer Read More »
Sonntagsausflug zur Bundesgartenschau in Heilbronn. Eigentlich ist Gärtnern nicht gerade unsere größte Leidenschaft – aber wenn die Bundesgartenschau mal vor der Haustüre ist, kann man das gerne mal als ausgedehnten Sonntagsspaziergang mitnehmen. Uns hat dort natürlich eher die Kombination aus Garten- und Städtebauaustellung interessiert. Sie
Grün und blüh – BuGa Read More »
Bevor die Lauf-Experience starte, hat sich Wolfram erst mal ein entsprechendes Motivations-Gadget zugelegt. Die Vivoactive 3 Garmin Sie müssen sich anmelden, um den Rest dieses Inhalts zu sehen. Bitte Anmelden. Kein Mitglied? Werden Sie Mitglied bei uns
Der Lauf-Motivator Read More »
Im nicht touristisch erschlossenen Norden von Ko Lanta ist es noch etwas ursprünglicher. Aber Achtung – es gibt tiefhängende Bananenstauden auf den Straßen – daher auch der Helm. Ko Lanta liegt vor der Westküste Thailands in der Andamanensee. Die Doppelinsel besteht aus der nördlich gelegenen Insel
#15 Mit Roller auf Ko Lanta Noi 🍌 Banana-Tour Read More »